Sahabat
semuanya, bagaimana kabar Anda hari ini? Semoga sehat-sehat selalu. Akhir-akhir
ini memang sudah mendekati musim hujan, jadi memang kita semua harus menjaga
kondisi badan kita, apalagi saat kita beraktifisa di luar ruangan. Yang mana
bisanya akan turun hujan tiba-tiba saat kita sedang berada di luar, naa maka
dari itu untuk menjaga kondisi badan agar tetap selalu fit dan bugar, banyaklah
olahraga, yang bisa dilakukan di luar ruangan maupun di dalam ruangan. Untuk olahraga
yang di luar ruangan memang sangat banyak, semisal jogging, bermain bola di
lapangan, senam outdoor, hiking, dan masih banyak lagi. Sedangkan olahraga yang
dalam ruangan bisa dilakukan di tempat gym, atau futsal indoor, dan juga masih
banyak aktivitas indoor yang bisa menjaga kondisi badan tetap bugar.
Berbicara
masalah aktivitas baik yang di dalam ruangan maupun di luar ruangan, tidak
telepas dari sepatu yang digunakan, karena kegiatan atau olahraga yang kita
lakukan sangat terpengaruh oelh sepatu ini. Biasanya sepatu akan membuat orang
yang memakai itu nyaman dengan aktivitas yang dilakukan, jika ada masalah
dengan sepatu biasanya orang tidak akan nyama untuk berolahraga. Adapaun macam
dari sepatu Nike Running sangat banyak, dan banyak juga yang akan
membuat penggunanya nyaman dan bebas melakukan gerakan saat olahraga, 5 jenis
sepatu nike running diantaranya adalah sebagai berikut:
- NIKE Men Running Revolution
- NIKE Men Running Free 2017
- Nike Men Running Flex Experience
- Nike Men Running Odyssey React
- NIKE Men Running Lunarsolo
Itu merupakan
5 jenis sepatu nike yang biasa digunakan utuk olehraga terutama olehraga lari
atau jogging, yang memang banyak sekali orang suka dengan olehraga ini apalagi
tepat pada hari minggu yang banyak digunakan oleh para jomblo untuk cuci mata.
Naah, jangan lupa juga apabila sedang olahraga luar ruangan dengan yang namanya
kram akibat kondisi yang tidak sesuai. Adaun hal-hal yang mengakibatkan kram
pada kaki saat olahraga adalah sebagai berikut:
- Otot terlalu capek dengan olahraga
yang Anda lakukan, maka dari itu oleh rga juga harus melihat kondisi badan
kita sendiri.
- Kondisi sepatu, naah ini yang harus
juga diperhatikan, kram bisa terjadi pada kaki apabila sepatu yang
digunakan terlalu ketat atau pass, setidaknya ada sisa ketika menggunakan
sepatu untuk olahraga.
- Pemanasan terlebih dahulu, atau
pelemasan otot sebelum berolahraga. Ini sanagt penting sekali karena
banyak orang meremehkan dengan pelemasan otot ini sebelum olahraga.
Itulah
sedikit terntang penyebab otot bisa kram ketika olehraga yang kita lakukan,
maka dari itu perlu perhatian yang lebih ketika kita sedang olahraga. Naah,
salah satu cara dalam mengurangi kram saat olahraga adalah dengan menggunakan
sepatu Nike Running, yang memang didesain khusu untuk olehraga terutama
olahraga luar ruangan, yang biasanya akan banyak mengeluarkan tenaga saat
olahraga. Sepatau nike running ini sangat cocok bagi Anda yang memang gemar
untuk jogging di lingkungan Anda, maka dari itu buruan beli sepatu Nike Running
ini sebagai alat yang pass dan perangkat yang cocok untuk aktivitas luar
ruangan Anda. Buruan beli di blibli.com yang bisa memuaskan belanjaan Anda
karena akan ada banyak model yang sesuai dengan gaya Anda, buruan sebelum
kehabisan. Selamat belanja, semoga bermanfaat dan terima kasih.
EmoticonEmoticon